Ein Kurs für mehr Mut und Selbstvertrauen in den Bergen!

Meine Höhenmut-Kurse bieten die ideale Gelegenheit, sich der Höhenmut gemeinsam mit andern zu nähern. Um festzustellen, dass Sie mi Ihren Anliegen nicht alleine sind, und nach den schon oft erlebten Motto: "wenn der oder die das wagt, versuche ich das auch!". 

Ein Kurs besteht stets aus theoretischen und praktischen Elementen: in den Theorieteilen erfahren Sie mehr über die Hintergründe  und Ursachen von Stress und Blockaden. In den Praxisteilen können Sie beim Begehen verschiedener, gut gesicherter Geländeformen die entsprechenden Techniken unter fachkundiger Begleitung ausprobieren, üben und festigen.

Ein Höhenmut-Kurs eignet sich für Menschen, aktiv etwas gegen ihr Unwohlsein in verschiedenen Geländeformen unternehmen möchten. Er eignet sich nicht für Menschen mit schweren Panikattacken und Angststörungen in den Bergen resp. in anderen Lebensbereichen, diese wenden sich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

Bei der Einschätzung, ob und welcher Kurs für Sie geeignet ist, können Sie die "Mut-Sternchen" zu Rate ziehen. Diese und weitere Informationen finden Sie auch auf der Seite WISSENSWERTES.

Kurstermine 2027 finden Sie auf der Seite TERMINE 

hier kommen Sie direkt zu dem Kursorten:

2 Mutsternchen-Kurse:    Hegau Vulkane     ||     Luftiger Grat bei Oberstaufen      ||      ggfs. Allgäu-Doppel

3-Mutsternchenkurse:      Allgäu Doppel     ||      Ammergebirge bei Oberammergau

Detaillierte Informationen und die Buchungsunterlagen / Anmeldeformulare zu meinen Kursen sende ich  Ihnen gerne zu, bitte kontaktieren Sie mich!