Höhenmut statt Höhenangst
Mit Selbstvertrauen in die Berge!

Kurse für mehr Mut und Selbstvertrauen in den Bergen!


Ein Höhenmut-Kurs erstreckt sich i.d.R. über 2 aufeinanderfolgende Tage. In den Theorieteilen erfahren Sie mehr über die Hintergründe  und Ursachen von Stress und Blockaden. In den Praxisteilen können Sie beim Begehen verschiedener, gut gesicherter Geländeformen die entsprechenden Techniken unter fachkundiger Begleitung ausprobieren, üben und festigen. 

Ein Höhenmut-Kurs eignet sich für Menschen, aktiv etwas gegen ihr Unwohlsein in verschiedenen Geländeformen unternehmen möchten. Er eignet sich nicht für Menschen mit schweren Panikattacken und Angststörungen in den Bergen resp. in anderen Lebensbereichen, diese wenden sich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

 

Bei der Einschätzung, ob und welcher Kurs für Sie geeignet ist, können Sie die "Mutsternchen" zu Rate finden. Diese und weitere Informationen finden Sie auch auf der Seite WISSENSWERTES.

  

Überblick über die Termine und Orte 2020: 

 Die Kurs-Saison 2020 ist leider schon vorüber! Die nächsten Kurse finden ab Ende Mai 2021 wieder statt. Wenn Sie über die neuen Termine informiert werden möchten, senden Sie uns bitte eine kurze Nachricht, dann informieren wir Sie, wenn die Kurstermine 2021 feststehen.

Vorschau auf 2021: Neben den üblichen 2-tägigen Kursen planen wir für 2021 wieder einen "Höhenmut-Bergsommer" im Herzen des Nationalpark Stilfserjoch. Diese Woche richtet sich in erster Linie an bisherige Teilnehmer an einem Kurs oder einem Einzeltraining - sollten Sie Interesse an einer Woche "Hohe Berge pur ... aber sicher!" haben, nehmen Sie doch bitte Kontaktmit uns auf. 

EINZELTRAININGS, PAAR-TRAININGS: sind nach Absprache - und wetteranhängigen Voraussetzungen - bis in den Spätherbst hinein möglich, eine Terminauswahl im Herbst 2020 finden Sie HIER

bei Interesse an einem Kurs oder Einzeltraining  können Sie mich gerne unverbindlich kontaktieren.


Detaillierte Informationen senden wir Ihnen gerne zu, bitte kontaktieren Sie uns!