Höhenmut statt Höhenangst
Mit Selbstvertrauen in die Berge!

Kurse für mehr Mut und Selbstvertrauen in den Bergen!


Ein Höhenmut-Kurs erstreckt über einen oder über zwei aufeinanderfolgende Tage. In den Theorieteilen erfahren Sie mehr über die Hintergründe  und Ursachen von Stress und Blockaden. In den Praxisteilen können Sie beim Begehen verschiedener, gut gesicherter Geländeformen die entsprechenden Techniken unter fachkundiger Begleitung ausprobieren, üben und festigen. 

Ein Höhenmut-Kurs eignet sich für Menschen, aktiv etwas gegen ihr Unwohlsein in verschiedenen Geländeformen unternehmen möchten. Er eignet sich nicht für Menschen mit schweren Panikattacken und Angststörungen in den Bergen resp. in anderen Lebensbereichen, diese wenden sich bitte an einen Psychologen oder Psychotherapeuten.

 

Bei der Einschätzung, ob und welcher Kurs für Sie geeignet ist, können Sie die "Mut-Sternchen" zu Rate ziehen. Diese und weitere Informationen finden Sie auch auf der Seite WISSENSWERTES.

  

Überblick über die Termine und Orte 2021: 

 Samstag, 15. und Sonntag, 16. Mai 2021: 2-Tageskurs im Tegernseer Tal

Samstag, 5. und Sonntag, 6. Juni 2021: 2-Tageskurs in Oberammergau

Montag, 14. Juni 2021: 1-Tageskurs am Hochgrat bei Oberstaufen

Samstag, 3. und Sonntag, 4. Juli 2021: 2-Tageskurs im Tegernseer Tal

Freitag, 16. Juli 2021: 1-Tageskurs am Hochgrat in Oberstaufen

Samstag, 31. Juli und Sonntag, 1. August 2021: 2-Tageskurs in Oberammergau


EINZELTRAININGS, PAAR-TRAININGS: kann ich Ihnen - voraussichtlich ab Anfang Mai 2021 - wieder jeweils Wochentags anbieten (die Wochenenden sind mit Kursen belegt). Ab April werden freie Termine hier auf dieser Seite veröffentlicht. Terminbuchungen für Einzeltrainings 2021 können aber schon jetzt angenommen werden. Bei Interesse an einem Einzel- oder Paar-Training in 2021  können Sie mich gerne unverbindlich kontaktieren.


Detaillierte Informationen und die Buchungsunterlagen / Anmeldeformulare zu Kursen und Einzel-/Paar-Trainings senden wir Ihnen gerne zu, bitte kontaktieren Sie uns!