1-Tages-Kurs auf einen der Hegau-Vulkane

am Samstag, den 5. April 2025 bei Singen am Hohentwiel (westlicher Bodenseekreis)

geeignet für: ab 2 Mutsternchen, besonders für Menschen, deren Höhenangst bereits im Mittelgebirge auftritt (und für Ungeduldige mit mehr Mut, die nicht bis zum Saisonstart in den Alpen warten möchten)

Kurzbeschreibung: Die Vulkane im Hegau sind zwar rund 600 Meter hoch und es sind noch keine Alpen, aber sie bieten auf kleinstem Raum und einfach zu erreichen eine große Vielzahl an gut gesicherten Übungsmöglichkeiten für den Umgang mit Höhenangst, Höhenschwindel und Unwohlsein bei Weit- und Tiefblicken. An Tagen mit guter Aussicht sind die Alpen zum Greifen nah und der Blick über den Untersee reicht bis zum Konstanzer Münster.

Fokus auf:

• intensives Schritt- + Trittsicherheits-Training in im Schwierigkeitsgrad T 1 und T2 SAC Wanderskala
• Hintergründe von- und Umgangsmöglichkeiten von Höhen- und Tiefblickschwindel
• auf dem Rückweg erwartet uns ein halbkugelrunder, hochaufragender Wiesenhügel mit tollen Übungsgelegenheiten für das Queren von steilen Wiesenhängen und das Erobern eines kleinflächigen Gipfelplateaus mit Gipfelkreuz

Besonderheiten:

• gute Erreichbarkeit mit dem PKW sowie dem ÖNV, Zielbahnhof Singen am Hohentwiel
• kurzer Aufstieg (ca. 150 Höhenmeter = 30 Minuten), im oberen Bereich zahlreiche und vielfältige Übungsgelegenheiten in unmittelbarer Nähe zueinander

Konditionelle Anforderungen mäßig bis mittel: Gehzeit rund 2 Stunden zuzüglich Übungs- und Pausenzeiten, insgesamt ca. 200 Höhenmeter bergauf und bergab

Termin: am Samstag, den 5. April 2025 von 10:00 bs ca. 16:00

Kursgebühr: € 140,00

Wenn Sie mit mir telefonisch klären möchten, ob dieser Kurs der Richtige für Sie ist, oder wenn sie gerne noch mehr Informationen wünschen, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf!