Höhenmutkurs Hegau-Vulkane

am Samstag, den 28. März 2026 auf den Hohenkrähen bei Singen / Hohentwiel (westlicher Bodensee)

geeignet für 2 Mutsternchen (oder mutigere, die nicht bis zum Beginn der alpinen Saison warten möchten um die Prinzipen für mehr Höhenmut kennen zu lernen)

Die Vulkane im Hegau sind zwar rund 600 Meter hoch und es sind noch keine Alpen, aber sie bieten auf kleinstem Raum und einfach zu erreichen eine große Vielzahl an gut gesicherten Übungsmöglichkeiten für den Umgang mit Höhenangst, Höhenschwindel und Unwohlsein bei Weit- und Tiefblicken. An Tagen mit guter Aussicht sind die Alpen zum Greifen nah und der Blick über den Untersee reicht bis zum Konstanzer Münster.

Der Kurs ist in erster Linie für Menschen mit 2 Mutsternchen gedacht, eignet sich aber ggfs. auch für Menschen mit 3 Sternchen, die nicht bis zum Beginn der alpinen Saison warten möchten um die Prinzipien für mehr Höhenmut kennen zu lernen.

Besonderheiten:

• gute Erreichbarkeit mit dem PKW sowie dem ÖNV, Zielbahnhof Singen am Hohentwiel
  
• kurzer Aufstieg (ca. 150 Höhenmeter = 30 Minuten), im oberen Bereich zahlreiche und vielfältige Übungsgelegenheiten in unmittelbarer Nähe zueinander
  
• intensives Schritt- + Trittsicherheitstraining im Schwierigkeitsgrad T 1 SAC Wanderskala
  
• Hintergründe von- und Umgangsmöglichkeiten von Höhen- und Tiefblickschwindel
  
• auf dem Rückweg erwartet uns ein halbkugelrunder, hochaufragender Wiesenhügel mit tollen Übungsgelegenheiten für das Queren von steilen Wiesenhängen und das Erobern eines kleinflächigen Gipfelplateaus mit Gipfelkreuz
  

Konditionelle Anforderungen mäßig bis mittel: Gehzeit rund 2 Stunden zuzüglich Übungs- und Pausenzeiten, insgesamt ca. 200 Höhenmeter bergauf und bergab

Termin 2026: Samstag, 28. März 2026 von 10:00 bis ca. 16:00

Kursgebühr: € 140,00 pro Person

Weitere Informationen sende ich Ihnen auf Anfrage gerne zu, bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf!